PRIMER CONVERSATORIO “SALUD MENTAL EN TIEMPOS DE CUARENTENA” ORGANIZADO POR CAA CVDCH 2020

Mario Appelius, psicólogo de la Universidad del Desarrollo, fue el encargado de dar una interesante charla de salud mental en tiempos de cuarentena.

Durante el encuentro el experto profundizó en conceptos básicos de la salud mental, destacando que la situación de cuarentena que vivimos actualmente no tiene precedentes, genera incertidumbre y conlleva consecuencias individuales, familiares, sociales, económicas y políticas.

Explicó que vivimos una crisis que genera estrés, lo que podemos asociar a diferentes síntomas cognitivos como: olvidar cosas, dificultad para concentrarse, preocupaciones o pensamientos repentinos; y emocionales como: aumento de irritabilidad, temores, cambio de humor, ansiedad o pánico. Además, entregó tips para manejar bien el estrés y el tiempo.

La charla culminó con una ronda de preguntas de los alumnos.

Agradecemos a Mario por su tiempo y a nuestro Centro de Alumnos por gestionar esta interesante charla junto a la Universidad del Desarrollo.

 

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