EXITOSA CHARLA: GESTIÓN EMOCIONAL: CÓMO GESTIONAR LAS EMOCIONES EN UNO Y EN SUS HIJOS

Abstract vector watercolor drawing of a child head showing logical and creative thinking.

Con una audiencia de más de 90 conexiones, entre apoderados y funcionarios, a través de Zoom, la psicóloga de nuestro colegio, Josefina de Toro realizó una interesante charla enfocada en la importancia de gestionar las emociones de uno mismo y de nuestros hijos.

El escenario actual nos invita a hacernos cargo de nuestras emociones, que resultan ser la base de todo, no hay buenas ni malas, sino que cómodas o incómodas. No podemos evitar sentirlas, son parte de nuestra capacidad humana y nuestro cuerpo las activa. El no manejo de la emoción nos puede traer desregulación emocional.

4 pasos del Manejo de Gestión Emocional:

  1. Identificar
  2. Aceptar
  3. Regular
  4. Expresar

Agradecemos a los participantes que se conectaron durante la charla y, los dejamos cordialmente invitados para Taller práctico de Gestión emocional que se realizará el martes 23 de junio, a las 17.00 hrs. Recibirán un correo para inscribirse.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.